女人的壓力處方 作/譯者： 張老師 出版社： 張老師 內容簡介：   對於所有陷溺在壓力大海中的女性，本書是她的生活救生筏。－美國selfhelpbooksnow.com網站讚譽 本書嘗試為女人提供一個「減壓艙」，李曼帶著高度的同理心為女心進行一個舒適的情緒spa，提供一個自省的視窗，讓女人學著看清自己，明白讓自己過得更好、更適情適性一些，是我們的責任，也是我們的權利。－－彭蕙仙(《中時晚報》副總主筆) 　　社會發展瞬息萬變，生活節奏快速緊迫，天性較敏感的女性承受的壓力與日俱增：對丈夫、孩子的期待，對工作的執著、對家庭的牽掛，還有凡事追求完美的心態、似乎永遠不夠用的時間和金錢……，現代女性必須在婚姻、親子、職場中扮演多種角色，難免感到左右為難、壓力重重，更無暇照顧自我的情緒和成長。 　　本書探討現代女性六大壓力源：事業、孩子、丈夫、家務、金錢、時間，作者與讀者分享25年來諮商數百位飽受壓力所苦、瀕臨失控的職場女性和家庭主婦的心得，多角度探討個性、生活風格、教養子女方式（從嬰兒期到青春期）、超級媽媽症候群、職業婦女及單親媽媽面臨的處境和建議。李曼博士的書一向幽默風趣，不時有令人耳目一新的觀點，對於尋找自我定位和成長、面對婚姻生活、職場發展、教養孩子等方面助益極大，提供妳簡單實用的抗壓心法。 　　等一等，先不要說話──我知道妳可能正想說什麼：這個男心理醫生懂什麼女人和壓力？他憑什麼在沒有親身經驗的領域成為權威人士？他最後一次幫小孩子換尿布，是什麼時候？又是什麼時候一邊急著擦乾灑了滿地的葡萄汁，一邊回電話，同時還得忙著去繳付訂購牛肋排的帳款，以免過了下個月期限？他懂什麼腹痛、妊娠紋？ 凱文．李曼到底聽到了成千上萬的女性說了些什麼？他又提供了那些建議呢？

	做自己的心理管家 作/譯者： 張美惠 出版社： 張老師 內容簡介：   「除了少數例外狀況，每個人都可以成為自己的治療師。」 　　此話出自一位執業25年的心理治療師之口，似乎令人訝異。這可追溯到心理學家派翠霞‧費洛博士6歲時與助人工作者的第一次接觸經驗，以及25年來諮商2萬多人，深入案主最隱密內心世界的心得與體會。 　　派翠霞‧費洛博士認為，在這個世界上，沒有任何人比你更了解自己的情緒地貌（emotional terrain），你並不需要建議和藥丸，一位導遊和旅途所需的正確地圖與工具才是你真正需要的。本書即扮演嚮導和教練的角色，引導讀者逐步掌握自助療法的精髓－－這完全和讀者的教育程度、背景、曾經接受的訓練無關，治療效果卻比傳統治療更快速、持久，也更省錢。本書分為兩部份：在第一部份「心理治療的迷思與治療的契機」，將檢視自我治療的過程，協助讀者探討你是否適合，如何做準備。第二部份詳細解析自我治療方法所需的10種工具，幫助你了解自己的動機與需求，實現理想的人生。 　　讀者可評估並調整對生活現實、犯錯、自我、父母、權威、失敗、人際互動等重大議題的態度和做法。 　　各章皆穿插自我評估測驗、故事分享、症狀辨識等短文，並引用影星馬龍‧白蘭度、莎士比亞、蕭伯納等人的經驗或著作，提供實用的治療引導，可應用於家庭、職場、學校、各種人際關係中。 費洛博士主張：一位好的治療師不會鼓勵或製造依賴，而是助人發展出內在的能力，獨立處理問題，面對一生的挑戰。她以第一線心理諮商工作者的經驗證實：每個人都可以過更好的生活，因為你值得！

	重建─重塑婚姻與自我的願景 作/譯者： 布魯斯‧費雪 出版社： 張老師 內容簡介：   「他怎麼會完全知道我的感受?」 　　這是多數讀者看了本書後的反應。如果你正陷入離婚的痛苦中，你需要這本按部就班的指引幫助你重建人生。本書除了給讀者心靈的安慰，更有一針見血的務實分析，幫助你走過最困惑也最痛苦的過程。 　　本書是費雪博士1974年開始在美國教授為期10週的離婚調適課程內容，並於1981年將之集結出版。20多年來，費雪博士的課程被譽為「全球首屈一指的離婚調適課程」，也是最廣泛使用的離婚調適方法。 　　離婚前後是一段充滿各種強烈情緒的時期。費雪博士設計了一座由19個「重建組塊」組成的山形路徑，依循情緒出現的先後順序，引領讀者一步步攀登生命的大山。對大部分讀者來說，這趟旅程無疑是艱難的。但如果您能依循本書教導的方式，一步一步往前，不逃避、隱藏內心情緒與感受，勇敢面對的話，你終將會見到登頂之後的美麗景象。另外本書也重視到孩子的重建意義。

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